Kąpiel idealna

Jak przygotować kąpiel idealną?

Kąpiel to o wiele więcej niż tylko sposób na odświeżenie ciała. To przede wszystkim relaks i wyciszenie po długim dniu. Aby jednak uzyskać maksymalny efekt, warto zadbać o to, by kąpiel była idealnie przygotowana. W tym artykule podpowiemy, jak przygotować idealną kąpiel, aby była ona przyjemna, korzystna dla Twojego zdrowia oraz zapewniła Ci dobre samopoczucie.

Temperatura wody

Idealna kąpiel zaczyna się od odpowiedniej temperatury wody. Najlepszą opcją jest woda o temperaturze około 37 stopni Celsjusza, która zapewni optymalne rozluźnienie mięśni i układu nerwowego.

Twardość wody

Niewiele osób o tym wie, ale to czy posiadasz w domu twardą wodę, ma bardzo duże znaczenie. Jeśli jest w niej sporo magnezu i wapnia, taka woda może podrażniać bardzo wrażliwe skóry. Natomiast zbyt „miękka”, może nie przynieść pożądanego efektu oczyszczającego.
 

Dodatki do kąpieli

Relaksująca kąpiel musi zawierać dodatki. Najpopularniejszymi są olejki eteryczne, które ukoją Twoje zmysły, pomogą złagodzić stres i wpłyną na rozluźnienie mięśni. Oprócz działania aromaterapeutycznego pomogą nawilżyć i wypielęgnować skórę. Najpopularniejszymi olejkami eterycznymi do kąpieli są: olejek lawendowy, olejek mandarynkowy i z eukaliptusa.

Do wody możesz także dołożyć sole i płyny do kąpieli. Doskonale działającą na organizm solą jest produkt od Shamasa, który jest bogaty w składniki odżywcze dla skóry. Jeśli stawiasz na płyny, świetnym wyborem są orientalne żele z Oud Luxury Collection. Ich zapachy przeniosą Cię na rajską wyspę wypoczynku, gdzie ciepły ocean otula Twoje ciało a zmysły tańczą w rytm wieczornej muzyki.

Kiedy wlejesz już wszystkie dodatki do kąpieli i zanurzysz się w wodzie, pamiętaj, żeby zabrać ze sobą Loofah. To naturalna gąbka do mycia, którą w trakcie kąpieli będziesz mogła pomasować lub peelingować swoje ciało. Dzięki niej pozbędziesz się martwego naskórka i polepszysz krążenie krwi w skórze.
 

Muzyka i aromat

Relaksująca kąpiel to także wyciszenie umysłu, który uspokoi się pod wpływem łagodnej, kojącej muzyki oraz kadzideł lub zapachowych, naturalnych świec sojowych. Jeśli lubisz widok leniwie unoszącego się w powietrze dymu, te kadzidła Cię zauroczą! Postaw na kadzidła od Zed Black, a świecę od Yasmeen lub Ethere. Rewelacyjne nuty zapachowe tych kadzideł i świec stworzą w Twojej łazience świątynię relaksu, spokoju i przyjemności, w której Twoje ciało i umysł znajdą tak długo wyczekiwany relaks i ukojenie.
 

Odpowiedni czas

Idealna kąpiel powinna trwać tyle, ile potrzebujesz. Dla niektórych będą to około 20-30 minuty, dla innych ponad godzina. Pamiętaj jednak, że długość kąpieli powinna zależeć również od temperatury wody - im jest ona wyższa, tym krótsza powinna być kąpiel.
 

Pielęgnacja po kąpieli

Po kąpieli warto zadbać o to, Twoje ciało zostało odpowiednio nawilżone. W tym celu można zastosować balsamy, kremy lub olejki, które ochronią skórę przed przesuszeniem. Z całego serca polecamy Ci genialny balsam do ciała od Oud Luxury Collection. Dzięki niemu Twoja skóra zachowa po relaksującej kąpieli świetne nawilżenie, odżywienie i jędrność. 

Przygotowanie idealnie relaksującej kąpieli to połączenie odpowiednich dodatków i temperatury wody, ale również odpowiedniego przygotowania ciała i umysłu. Warto zadbać o to, aby ciało i umysł były w stanie zrelaksować się i odprężyć, co pozwoli nam na wyciszenie i regenerację sił po ciężkim dniu. Pamiętajmy również o odpowiedniej pielęgnacji skóry po kąpieli, aby ciało było nawilżone i zdrowe.